DOBRODOŠLI na mesto gde se rehabilitacija povreda, trening, nauka i biznis veštine sjedinjuju zarad postizanja vrhunskih trenažnih rezultata!
Nesalomivi Programi Treninga
napravili su revoluciju u rehabilitaciji povreda donjih ekstremiteta, posebno KOLENA, na Balkanu od 2020. godine!!
Fantastične ustiske korisnika programa pogledajte u HIGHLIGHTS na Instagram profillu @bojan_avramovic_
Bojan
Ćao, pozdravlja te Bojan Avramović. Rodjen sam i živim u Beogradu. Radim posao koji volim i živim sa idejom da svaki dan preispitujem ono što znam i u šta verujem. Taj kritički odnos prema svim informacijama i saznanjima me tera da konstantno tražim mane postojećim pravilima i principima u fitnesu, fizičkoj pripremi sportista, rehabilitaciji, jogi, pilatesu itd. Isto tako ne prestajem da čitam, tražim, sakupljam informacije koje su mi logične i u skladu sa svojim uverenjima.
Suosnivač sam Trening centra TOP GYM, gde u praksi testiram sve što pre toga zaključim, vidim, osetim, pronadjem. Radio sam uspešno kao rukometni trener i kondicioni trener u vaterpolo reprezentaciji Srbije.
Oduševljava me funkcionisanje velikih biznisa, jer smatram da je to najbolji način da se ideja, proizvod ili misija prenese na veliki broj korisnika, kupaca..
Blog
Čašica kolena koja pravi problem
Koleno se sastoji iz 2 zgloba. Jedan je između čašice i natkolenice. Drugi je između natkolenice i potkolenice. Možda nećete verovati, ali postoje ljudi imaju čašicu koja se sastoji iz nekoliko delova. Dva, tri ili čak četiri!! Mnogi koji imaju ovakvu anomaliju, nje čak nisu ni svesni, jer im ne smeta, a najčešće se i …
Oporavak od povrede prednjeg ukrštenog ligamenta kolena
Do povrede prednjeg ukrštenog ligamenta kolena (ACL) dolazi pri velikom i nekontrolisanom klizanju potkolenice unapred u odnosu na natkolenicu. Povreda se neuporedivo češće dešava beskontaktno (promena pravca kretanja, doskok, kočenja), nego u duelu ili udarcem u nogu. U nekim slučajevima operacija je najbolje rešenje, a nekada je jačanje mišića nogu dovoljno. Šta izabrati zavisi od …
Continue reading “Oporavak od povrede prednjeg ukrštenog ligamenta kolena”
Bol u kolenu kod tinejdžera koja dovede do oštećenja kosti
Bol ispod kolena kod tinejdžera najčešće je posledica upale pripoja patelarne tetive za kost, i to se zove Osgood Schlatter. Najčešće se javlja kod tinejdžera koji se bave sportovima u kojima ima dosta skokova i koji su brzo porasli za kratko vreme. Ta bol najčešće prođe bez problema ili sa jačanjem mišića. Ali ovo stanje …
Continue reading “Bol u kolenu kod tinejdžera koja dovede do oštećenja kosti”
