Stigao je rezultat nakon magnetne rezonance kolena, i na njemu piše TOTALNA RUPTURA ACL!!! Pukao ti je prednji ukršteni ligament kolena o kome se toliko priča i imaš strah, jer ne znaš šta sada da radiš. A još se pritom bojiš operacije. Pročitaj tekst do kraja i sve će ti biti kristalno jasno.
NE MORA SE SVAKA TOTALNA RUPTURA ACL-a OPERISATI! huuuuuuh, da li ti je sada lakše? Kada je koleno u ovakvmo stanju operacija je najbolje rašenje:
- Koleno ispadne – dislocira se često (svakih 2-3 meseca ili češće)
- Stalno je prisutan otok (duže od 2 meseca)
- Opseg opružanja kolena je trajno ograničen
- Butni mišić ostaje značajno slabili iako se rade vežbe jačanja
- Oslonac na nogu je otežan iako se radi na tome (posle 1-2 meseca)
- Želiš profesionalno da se baviš sportom
Ako sebe prepoznaješ u ovom tekstu, kreni u potragu za hirurgom.
Ukoliko nemaš gore navedene simptome i koleno u budućnosti neće trpeti kontinuirano maksimalna opterećenja NE MORAŠ OPERISATI. Dovoljno je da adekvatnim usko specifičnim vežbama jačanja radiš na opvratku funkcije i snage zgloba i okolnih tkiva i čak se rekreativno uz dobru pripremu možeš baviti sportom.
U tom procesu ključni elementi treba da budu kontinuitet, upornost i program treninga Nesalomivo Koleno 101. Radeći po tom programu jasno i tačno ćeš znati šta, kada i kako treba da treniraš i radiš da bi koleno ponovo bilo u sjajnom stanju i totalno bez simptoma.
Bojan
Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.